|
Снизила углеводы до 1г/кг- распишите получитесь, ваш отвес) По см при этом без значимых изменений, только гипогликемия порой накрывает)
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 102,80g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: Сиртаки Фета, Tree Of Life Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Самбери Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Сёмгой. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сиртаки Фета, Цветная Капуста. Makan Malam: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|