Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 157,26g | Karb: 240,96g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., DM Bio Kokos Drink, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Grüne Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Olivenöl, Ei, Penny To Go Sushi Box. Camilan/Lainnya: Zuckermelone, Wassermelone, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|