Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
2089 kkal
|
Lemak: 109,53g | Prot: 95,24g | Karb: 172,49g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Light, Mandarine, Roggen Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahmspinat, Spiegelei. Makan Malam: McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Klein), Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Belbake Kokosmakronen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|