Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
1626 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 107,06g | Karb: 162,71g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Blaubeeren, Henglein Hefeklöße, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Rapsöl. Makan Malam: Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Camilan/Lainnya: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Banane, Floria Eiweißschaumgebäck mit Brombeer-und Rotem Johannisbeersaft. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|