Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 32,35g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Harry Kleines Sonnenkern, Milbona Tilsiter, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen. Makan Siang: Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella, Erdbeeren mit Zucker. Makan Malam: Gurkensalat, Grafschafter Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Gesalzen. Camilan/Lainnya: Leckermäulchen Maracuja-Pfirsich. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 31 menit, Istirahat - 6 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|