Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 128,73g | Karb: 97,98g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Творог 5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Черешня, Русский Хлеб Батон Ароматный, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино. Makan Malam: Клубника, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Цезарь Пельмени Сибирские. Camilan/Lainnya: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|