|
體脂26.1
內臟3
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 92,67g | Karb: 163,83g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮乳, 哈肯舖 三重起司貝果. Makan Siang: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 潤米 草莓乳酪貝果, 野人舒食 紹興醉雞腿, 雪白菇, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 全聯 玉米筍. Makan Malam: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 全家 德式布丁塔, Costco 香滷牛腱, 青江菜, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 全聯 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|