Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 120,24g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Окей Банан, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Siang: Ашан Арахис Жареный Солёный, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Запеченная или Жаренная Рыба, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Makan Malam: Роскар Яичный Белок, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|