Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 74,61g | Karb: 262,94g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Prosto Рис Золотистый. Makan Siang: Вода, Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Кофе, Snickers Minis, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|