Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 29,06g | Karb: 88,06g.
Makan Pagi: Goldähren Vollkorn Sandwich, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Milbona Tilsiter, Hauchfein Delikatess Salami. Makan Siang: Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Gut & Günstig Zaziki, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback, Duc De Coeur Weißer Nougat. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 48 menit, Istirahat - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|