Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 102,78g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Makan Siang: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Пирог с Картошкой. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natascha Zaiceva
|