Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 102,47g | Karb: 81,91g.
Makan Siang: 豚モモ肉, ザバス プロテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 生卵. Makan Malam: クルミ, ごま油, ザバス プロテイン, 豚コマ, 無印良品 雑穀米, 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大丸本舗 ぶどう糖, ブルボン ルマンド (7.4g). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
|