|
излишняя нагрузка с большим дефицитом приводила к нулевым результатам.
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 85,33g | Prot: 153,90g | Karb: 200,02g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, Lidl High Protein Roll. Makan Siang: SKO Джем Малиновый, Mlekpol Творог 8%, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt. Makan Malam: Lidl Country Loaf, Milbona Кефир 1,5%, Сильпо Голубика. Camilan/Lainnya: Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|