Ggrehov
Bergabung Oktober 2019
|
Pos
148
Mengikuti
29
Pengikut
110
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
72 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,1 kg
Berat badan saat ini
73,1 kg
Capaian:
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
70 kg
Sisa:
3,1 kg
|
|
|
|
Приветствую в дневнике.
Я из города Харьков, мне 41, рост 170
На фс с октября для контроля бжу и понимания происходящих процессов.
Ориентируюсь на получаемую форму, а не цифру на весах.
В дневнике пытаюсь проанализировать информацию и знания о пп, полученные и проверенные на себе. Т.к. для "включения" человеку иногда надо 100 раз услышать и увидеть, а на 101- срабатывает "курок" и начинаются действия.
|
 Sejarah Berat Badan Ggrehov
 Mengikuti
|
|
|
 |
TKemer
|
 |
(hanya terlihat oleh pengikut)
|
|
|
|
|
|
|
|
|