Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 127,02g | Karb: 204,63g.
Makan Pagi: Полет Миндальное Печенье, Сиртаки Фета, Батон, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Надежда 95 Медальоны из Свинины, Ашан Форель Слабосоленая, Блины на молоке и белке, Варенька Малиновое Варенье . Makan Siang: Velle Миндальное Молоко Классическое , Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Valio Простокваша 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Нектарин, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Mr. Ricco Соус Цезарь, Ашан Плов с Говядиной, Белая Дача Салат Романо, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|