Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 56 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2942 kkal
|
Lemak: 643,87g | Prot: 423,16g | Karb: 1412,85g.
Makan Pagi: Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Makan Siang: Пищевой Разврат. Camilan/Lainnya: Апельсин, Голден Яблоко. lagi...
|
|
3200 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 55 menit, Nordic Walking - 1 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|