Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2026 kkal
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Lemak: 40,54g | Prot: 153,14g | Karb: 251,68g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Äpfel. Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Harry Vital + Fit Brot (56g), Beste Ernte Kichererbsen, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Feuertopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Running Stefan
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