Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2015
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
2841 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 242,00g | Karb: 272,84g.
Makan Pagi: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bananas, Simply Potatoes Southwest Style Hash Browns, Spinach, Mushrooms, Olive Oil, Egg White, Parmesan Cheese (Grated). Makan Siang: Amy's Organic Medium Chili. Makan Malam: Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled, Bertolli Light Garlic Alfredo Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Zucchini, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Laura Scudder's Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Body Fortress 100% Glutamine Powder, GNC CLA, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|