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Und da sind sie wieder, die UHU. 😎
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2505 kkal
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Lemak: 85,33g | Prot: 135,49g | Karb: 287,50g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Nu3 Peanut Butter, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Natsu Onigiri Räucherlachs-Wakame, Aldi Sushi. Camilan/Lainnya: Corny Dunkle Schoko , Harzer Harzer Käse, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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