|
снова начинаю худеть.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 64,19g | Karb: 185,69g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Эдам, Мираторг Швейцарские Колбаски Полукопченые, Солнцепек Блинчики без Начинки . Makan Siang: Гипербола Вафли со Сгущеным Вареным Молоком, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Makan Malam: Черешня, Сладкая Слобода Вафли с Вареным Сгущенным Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Торес Колбаски Швейцарские , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Сыр Эдам, Яйцо Куриное, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Camilan/Lainnya: AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Простоквашино Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natascha Zaiceva
|