Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 33,23g | Karb: 70,74g.
Makan Pagi: Goldähren Vollkorn Sandwich, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light. Makan Siang: Dulano Cabanossi. Makan Malam: Landjunker Hähnchenoberkeule, Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Milbona Rote Grütze, Langnese Cremissimo Stracciatella. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 13 menit, Istirahat - 5 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|