Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
162 kkal
|
Lemak: 3,05g | Prot: 7,28g | Karb: 29,09g.
Makan Pagi: Coffee, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Forgot to add that I had a juicy cheeseburger (and fries) last night. It was AMAZING! The most indulgent meal I have had this year. I haven't had red meat since late December 2014. My weight was still down this morning. Bonus on all fronts! Yeah for me!
14 Feb 15 oleh anggota: Gabbie1018
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabbie1018
|