Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 34,20g | Karb: 96,59g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Rispentomaten, Salatgurke, Iglo Filegro Hausmacher Art. Makan Malam: Gekochtes Ei, Banane. Camilan/Lainnya: Rührkuchen, Kaffee. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|