|
ich bin zufrieden....
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2015:
|
1603 kkal
|
Lemak: 88,87g | Prot: 112,66g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter. Makan Siang: Loose Quäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. Makan Malam: Brunch Paprika Peperoni (20g), Knäckebrot, Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|