Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 78,35g | Prot: 101,97g | Karb: 207,74g.
Makan Pagi: Кофе, Вода, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Makan Siang: Вода, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Minis, Фундук Фундук, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|