|
Hmm.... :)
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
2632 kkal
|
Lemak: 123,80g | Prot: 126,41g | Karb: 265,94g.
Makan Pagi: British Columbia spartan apple, Butter, Egg White, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Snak Club Raw Almonds, Toll House Sugar Cookies. Makan Malam: Chicken Pizza. Camilan/Lainnya: British Columbia spartan apple, Hometown Buffet Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|