Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2015
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
1040 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 61,05g | Karb: 145,15g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Original Cereal, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Boiled Egg. Makan Siang: Campbell's Chunky Beef Soup. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), American Value Green Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), Chicken Thigh, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Camilan/Lainnya: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pen_Princess
|