Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 121,93g | Karb: 207,14g.
Makan Pagi: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Вареное Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Makan Siang: Картофель Отварной, Вода, Говядина Постная, Рис Отварной. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Говядина Постная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Виноград, Кофе, Snickers Minis, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Дикси Киви, Творожная Запеканка с Манкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|