Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 28,98g | Karb: 71,71g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light. Makan Siang: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße. Makan Malam: Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 59 menit, Istirahat - 4 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|