Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 110,83g | Prot: 151,80g | Karb: 302,26g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Большая Кружка Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Моя Цена Батон, Кофе, Bounty Райское Манго, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Bounty Bounty , Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|