Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 102,03g | Karb: 226,91g.
Makan Pagi: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Makan Siang: Вода, Капитан Морей Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Магнит Персик, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|