Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
2824 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 256,87g | Karb: 259,18g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Sweet Potato, Zucchini, Broccoli, Egg White, Organic Tempeh - Soy, Egg. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|