Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3034 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 119,25g | Karb: 424,61g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark, Cafet Latte Espresso, Äpfel. Makan Siang: Radieschen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Kaufland Tortellini mit Fleischfüllung. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Snack Mix, Erdbeerkuchen, Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Stefan
|