Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 111,38g | Karb: 203,30g.
Makan Pagi: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Лента Крупа Гречневая Ядрица. Makan Siang: Филе Индейки, Пятерочка Помидоры, Молодая Морковь. Makan Malam: Зеленый Чай, Филе Индейки, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Зеленый Чай, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|