Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 32,34g | Karb: 100,45g.
Makan Pagi: Leckerrom Nussiger Maasdamer, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Makan Siang: Hello Fresh Frische Linguini. Makan Malam: Grafschafter Weizenbrötchen , Dulano Cabanossi. Camilan/Lainnya: Sondey Zartbitter Butterkeks, Kaffee. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|