Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2015
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2015:
|
2157 kkal
|
Lemak: 117,55g | Prot: 120,75g | Karb: 153,84g.
Makan Pagi: Rührei, Parmaschinken, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Meine Metzgerei Lyoner, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Mamma Gina Prosciutto Cotto, Cappuccino. Makan Siang: Schwarzwälder Kirschtorte. Makan Malam: Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet). Camilan/Lainnya: Käsesahnetorte. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|