Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 121,65g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Ашан Апельсин , Кофе, Bounty Райское Манго, Зеленый Чай, Bounty Райское Манго, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|