Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 142,14g | Karb: 221,27g.
Makan Pagi: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Landers Сыр Моцарелла Голд, Пеко Ляпун Ржаной. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка с Манкой, SPAR Оладьи из Капусты с Курицей. Makan Malam: RED Шоколад Карамельный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, 365 Дней Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Шарлиз Маршмеллоу, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Голден Яблоко , Айсберри Щербет Смородина, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин, Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Пеко Ляпун Ржаной. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|