Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 95,64g | Prot: 91,95g | Karb: 155,56g.
Makan Pagi: Академия Кофе Ореховая Паста , Пятерочка Банан, Дары Памира Ягоды Асаи , Royal Forest Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: ВкусВилл Нут Отварной, Зеленый Сад Салат Листовой. Makan Malam: Азбука Вкуса Хлеб без Муки, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Кето Бар. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Lari - 14,5 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danabat
|