danabat - Anggota

danabat

Bergabung November 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

155

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

57,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

58 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 3 kg

Ikuti

Идеальный вес - 55 кг.

Рост 168 см

3 раза в неделю силовые тренировки с тренером + кардио на эллипсе 💥

7000 - 10000 шагов в день🐾

Питание на 1300 - 1600 ккал в сутки

Хочу перестать употреблять продукты с добавленным сахаром)

Кофе - 🖤

Sejarah Berat Badan danabat

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	@Pure_water
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	миска_молока
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	Лена Колес
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	polina-tyubaeva
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Makanan & Latian Terbaru danabat

	Сыр Сулугуни
	Вырезка Телячья
	Арахисовая Паста
	Lari - 14,5 km/jam
	Angkat Besi
	Pelatihan Sirkuit

Lihat Kalender Diet