|
Es haut wieder mal rein
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 23,89g | Prot: 37,29g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Arko Sanddorn-Gelee, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich, Alpenhain Camembert Creme. Makan Siang: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Makan Malam: Gemüse, Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: Sondey Zartbitter Butterkeks. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|