Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2011
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 60,37g | Karb: 109,85g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: mexican rice, onion, red pepper, chicken breast. Makan Malam: Low Fat Chicken Noodle Soup. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|