Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 55,02g | Karb: 53,53g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Corned Turkey, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich. Makan Siang: Spiegelei, Meine Metzgerei Leberkäse. Makan Malam: Brandt Zwieback, Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Camilan/Lainnya: Merl Apfel Crumble. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|