Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3315 kkal
|
Lemak: 190,66g | Prot: 88,95g | Karb: 302,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Leinöl, Milbona Quark 20%, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Raffaello Raffaello, Knusperone Zimt Chips, Amicelli Amicelli , Lindt Goldhase, Fin Carré Honig-Salz-Mandel, Käsekuchen, Alnatura Erdnuss Mus, Cathedral City Cheddar, Milbona Gratin Käse, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Protein Wrap, Aldi Salami. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Zumba - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CookieMonster007
|