Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
1232 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 57,06g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Cappuccino, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Meine Metzgerei Lyoner. Makan Siang: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Makan Malam: Grüner Smoothie, Nixe Thunfisch Salat Mediterran. Camilan/Lainnya: K-Classic Finee Creme auf Sahne Schoko-Haselnuss. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|