Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 63,53g | Karb: 59,00g.
Makan Pagi: Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei. Makan Siang: Grillmeister Hähnchen Grillplatte. Makan Malam: Aldi Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Sondey Zartbitter Butterkeks. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|