|
Down once again!!! = )
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2009:
|
1492 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 65,11g | Karb: 223,58g.
Makan Pagi: spicy v8, pear, plum, instant oatmeal maple and brown sugar high fiber, coffeemate, sara lee delightful bread. Makan Siang: 100 calorie right bites, bumble bee spicy thai tuna, lean cuisine tortilla crusted fish. Makan Malam: sesame stir fry with chicken. Camilan/Lainnya: almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanis
|