Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 98,09g | Karb: 191,95g.
Makan Pagi: Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo. Makan Siang: Spoleto Tomate Seco, Antepasto de Berinjela, Copacol Coração de Frango, Batata (com Casca), Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, BR Mania Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme, Abacaxi, Moo Iogurte & Coco, Hortifruti Salada de Frutas, Linea Whey Protein, Moo Iogurte & Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|