Daftar  |  Masuk
SIMONEITU
Bergabung Maret 2013
Pos
202
Mengikuti
23
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
136,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59 kg

Berat badan saat ini
77,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
70 kg
Sisa: 7,5 kg
Meu peso já foi 67 quilos , mas em media sempre foi 80 , por alguns motivos a ansiedade foi sendo descontada na comida e o peso aumentando e eu nem notando até que alcancei a marca de 136,7 kg
Agora com a RA estou descobrindo o prazer de me cuidar sem perder o prazer de viver e incluindo o prazer de me exercitar

Sejarah Berat Badan SIMONEITU


Mengikuti

deborahmartini
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
 
victorsoares silva
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
Lidiane Borges.
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
Thimóteo
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan SIMONEITU

Kalori: 198kkal | Lemak: 3,49g | Karb: 18,76g | Prot: 23,96g
Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Kalori: 46kkal | Lemak: 0,87g | Karb: 5,94g | Prot: 3,53g
Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Kalori: 291kkal | Lemak: 6,77g | Karb: 54,04g | Prot: 6,43g
Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Kalori: 104kkal | Lemak: 3,50g | Karb: 14,96g | Prot: 5,33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Kalori: 252kkal | Lemak: 11,06g | Karb: 10,98g | Prot: 26,30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru SIMONEITU


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.