Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 140,78g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе, Фундук Фундук, Вода, Кофе, Перекресток Пирожное "Брусничное Наслаждение". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|